WAT KAN IK DOEN TEGEN DE JALOEZIE VAN MIJN VRIENDIN?
Vraag
Ik ben Jochen en ben 20 jaar. Mijn vriendin en ik zijn vijf jaar samen. Het gaat heel goed tussen ons. Maar sinds het serieuzer werd, werd zij nogal jaloers en bezitterig. Telkens als ik een goede vriendin knuffel of naar een meisje kijk, maken we ruzie. Ze zegt dan dat ze me niet vertrouwt. We hebben er al uren over gepraat en toch komt ze er elke keer op terug. Hoe kan ik haar duidelijk maken dat ze mij kan vertrouwen en niet zo jaloers hoeft te zijn?
Antwoord
Iedereen is wel eens jaloers. Het komt zowel bij meisjes als bij jongens voor. Het heeft te maken met de schrik om de partner of zijn/haar aandacht te verliezen aan iemand anders. Een zekere mate van jaloezie in een relatie is normaal en kan in verschillende gradaties voorkomen, van een gezonde portie jaloezie tot een obsessieve vorm. Als jaloezie vaker opduikt, kan het discussies en ruzies veroorzaken in een relatie.
Jaloezie kan verschillende oorzaken hebben. Maar in de vele gevallen heeft het te maken met onzekerheid en een laag zelfbeeld. Het gaat dan eerder om een persoonlijk probleem bij de ander dan om de relatie zelf. Misschien voelt je vriendin zich heel onzeker over zichzelf. Probeer samen met haar te zoeken naar de oorsprong van haar jaloerse gevoelens. Vraag waarbij ze zich onzeker en/of angstig voelt. Geef gerust ook aan hoe jij je voelt bij deze situatie. Als jullie er niet uitkomen, kan het helpen om er met iemand over te praten. Bespreek wat jullie belangrijk vinden binnen jullie relatie en wat jullie verwachtingen en afspraken zijn. Ga na wat jullie beiden kunnen doen, zodat jullie je opnieuw goed voelen in jullie relatie. Maak goede afspraken over het jaloerse gedrag en de situaties die daartoe aanleiding geven. Het belangrijkste blijft dat jij je goed voelt bij je partner en in je relatie.
Deze vraag is gebaseerd op de 'persoonlijke vragen'-rubriek op deze site en werd oorspronkelijk gepubliceerd in het maartnummer 2011 van ZAP Magazine. De vraag is echter fictief en elke gelijkenis met bestaande personen is toevallig.
april 2011