HOE GA IK OM MET LIEFDESVERDRIET?

Er bestaat helaas geen echte remedie voor liefdesverdriet, maar deze tips kunnen je misschien helpen bij het verwerken van je verdriet:

• Zoek vrienden op, met wie je over je verdriet kan praten. Dit kan even een pijnlijk moment zijn, maar als je dit gedaan hebt, voel je meteen dat het helpt.
  
• Probeer ook zo veel mogelijk dingen te doen die je graag doet, waardoor je je verdriet sneller zal vergeten.
  
• Ga veel weg met vrienden.
  

Vermijd dingen die je graag deed met je ex, vermijd muziek van je ex, en vermijd zeker om terug naar foto’s van jou en je ex te kijken. Dit kan immers opnieuw pijnlijke momenten opleveren.

Als je je partner nog niet zo lang kende of zelf ook vond dat het niet lekker meer liep, duurt het liefdesverdriet meestal niet zo lang en kom je er snel overheen.

Als het daarentegen gaat om een langdurige relatie waarin je veel geïnvesteerd hebt, kan het verdriet veel langer duren.

Dikwijls begrijp je eerst nog niet goed dat je relatie over is. Je hebt het moeilijk om het te geloven en te aanvaarden dat je partner echt heeft gezegd dat het niet meer hoeft voor hem/haar.

Mensen die liefdesverdriet hebben, hebben meestal nergens zin in. Het is belangrijk dat je niet bij de pakken blijft zitten. Stilaan moet je aanvaarden dat je relatie voorbij is. Deze fase is meestal de pijnlijkste, dus je moet dit proces zeker niet overhaasten. Neem je tijd om alles weer rustig op een rijtje te zetten. Op die manier kan je je stilaan losmaken van je ex.

februari 2010