Skip to content

SEKS OP REIS

Je rugzak al ingepakt? Voor je je valiezen dichtgooit, ga even na of je aan voorbehoedsmiddelen hebt gedacht. Seks, zon en vakantie vormen immers voor velen een onweerstaanbare combinatie, en dat weerspiegelt zich dan ook best in de inhoud van je toilettas. We zetten hiervoor een aantal tips op een rijtje:


seks op reisCONDOOMS

  • Pak altijd condooms in! Seks is meestal ongepland en onverwacht, en daarom kan je maar best goed voorbereid zijn. Of zie je je al in het zuiden van Spanje bij de lokale apotheek met handen en voeten een condoom uitbeelden? Let er wel op dat je je condooms op een koele en donkere plek bewaart (laat ze dus geen uren in de blakende zon liggen). Als je met je vaste vriend(in) vertrekt, kan het natuurlijk zijn dat jullie het condoom al hebben weggelaten nadat jullie een soa/hivtest hebben gedaan.

PIL

  • Gebruik je de pil, dan kan je die gewoon innemen zoals je dat in België doet.
  • Sommige vrouwen kiezen ervoor om de pil te blijven doorslikken zonder pauzeweek tijdens hun vakantie om hun menstruatie uit te stellen. Dat wordt wel vaker gedaan en in principe kan het geen kwaad. Je kan dan de pil doornemen tot maximum 3 strips en dan een pilpauze inlassen. Als je in deze periode toch spontaan je regels krijgt, dan stop je met de pil en las je toch een pilpauze in. Na je pilpauze start je met je nieuwe pilstrip. Doe je dit correct, dan blijf je beschermd tegen zwangerschap.
  •   Ga je naar een land dat zich in een andere tijdzone bevindt, dan geldt het volgende:

Als er minder dan 12 uur tijdsverschil is tussen België en het land van bestemming dan wordt aangeraden om de pil op hetzelfde tijdstip in te nemen als thuis. Bijvoorbeeld: als je hier steeds je pil inneemt om 23.00u, dan blijf je die op vakantie op hetzelfde tijdstip innemen. De pil blijft veilig omdat het verschil van inname minder dan 12 uur bedraagt.

Indien het tijdsverschil meer dan 12 uur bedraagt, neem je best contact op met een arts. Die zal je duidelijk kunnen vertellen hoe je je pilgebruik, indien nodig, dient aan te passen.

  • Bij braken of diarree: Na inname duurt het drie uur vooraleer de pil is opgenomen in je bloed. Als je dus binnen drie uur na het innemen moet braken, neem je binnen enkele uren een nieuwe pil uit een reservestrip. Als je last hebt van hevige diarree, mag je er niet meer op rekenen dat de pil betrouwbaar is. Slik de pil wel gewoon door, maar gebruik ook een condoom tot 7 dagen na het ophouden van de diarree.
  • Het is een goed idee om noodanticonceptie (de noodpil) mee te nemen in je bagage als extra veiligheid, mocht het mislopen met de pil of het condoom.
  • Ga op voorhand na of op je vakantiebestemming veelvuldig soa voorkomt. In sommige tropische streken komen een aantal soa (zoals syfilis) meer voor dan bij ons. In landen met een hoog aantal besmettingen bij de lokale bevolking, loop je uiteraard meer risico.

juli 2009