HOE DOE IK EEN BORSTONDERZOEK?
Het gaat het makkelijkst als je naakt voor de spiegel postvat en dan goed de vorm van je
borsten in het oog houdt.
Daarna doe je hetzelfde maar nu met je armen omhoog en in je zij. Kijk alert toe op veranderingen in de vorm van je borsten.
Na dit procede beweeg je met je vingers over elk gedeelte van je borst. Je rechter borst controleer je met je linker hand en voor je linker borst gebruik je je rechter hand. Begin bij de buitenkant van de borst en beweeg naar de tepel toe. Belangrijk is hierbij dat je let op zwellingen en op ingevallen plekken.
Ten slotte voer je nog eens hetzelfde onderzoek uit, maar nu terwijl je ligt. Plaats een opgevouwen handdoek onder je rechter schouder en doe je rechter arm omhoog, waardoor het borstweefsel gelijkmatiger over je borst verdeeld is.
Andere vragen over borstonderzoek