WAT KAN IK AAN FAALANGST DOEN?

• Bouw een vrijpartij rustig op. Zo raak je langzaam met elkaars lichaam vertrouwd en ben je meer ontspannen.
  
  
• Realiseer je dat je geen fantastisch lichaam hoeft te hebben om lekker te vrijen.
  
  
• Leg jezelf niet teveel eisen op tijdens het vrijen. Geniet er gewoon van.
  
  
• Praat erover als er je iets dwars zit.
  
  
• Besef dat elke man wel eens te snel klaarkomt of geen erectie krijgt.
  
  
• Fixeer je ook niet volledig op het genot van je partner. Daarmee zet je jezelf onder druk.
  
  
• Bedenk dat je ook kan genieten van neuken zonder een orgasme te hebben. Stel klaarkomen niet steeds als doel van een vrijpartij.