HOE KOMT HET DAT IK MET MIJN PENIS MOEILIJK IN HAAR VAGINA KAN PENETREREN?

Ook als je als vrouw angstig of gespannen bent, gaat penetratie moeilijk. Bijvoorbeeld als het je eerste keer is, of als je nog niet zoveel seksuele ervaring hebt, kan je als meisje vaak onbewust de spieren rondom je vagina doen samentrekken, waardoor penetratie op dat moment niet mogelijk is of te veel pijn doet.

Het kan helpen om te ontspannen, je tijd te nemen, en de aandacht op penetratie los te laten. Door te zoenen, te strelen, te knuffelen, mekaar te masturberen, kan de opwinding langzaamaan groeien, zonder dat er sprake is van druk. Als jongen kan je ervoor zorgen dat je partner zich op haar gemak voelt, en haar zeker niet forceren.

Als meisje ben je daarom zeker niet vaginistisch. Heel wat meisjes hebben in het begin de automatische reactie om de spieren rondom de vagina aan te spannen zodra er ‘iets’ wil binnendringen. Pas wanneer je heel systematisch en op lange termijn merkt dat je geen vinger of tampon in de schede kan inbrengen, of geen seks kan hebben ondanks dat je dat werkelijk wil, ben je waarschijnlijk vaginistisch. Hiervoor kan je een arts of seksuoloog raadplegen.

Penetratie kan ook moeilijk zijn doordat de voorhuid van de penis wat te nauw is. Dit komt vaker voor als je de eerste keren seks hebt. Als de penis binnendringt in de vagina, wordt de voorhuid naar achteren geschoven, over de eikel heen. Als die voorhuid wat te nauw is, kan hij wat worden opgerekt en eventueel scheurtjes vertonen. Dit kan zoveel pijn doen dat je je erectie verliest. Je kan er iets aan doen door regelmatig je voorhuid over je eikel te trekken.

Een tip: een kussen onder het achterste van de vrouw zorgt ervoor dat haar bekken iets naar boven komt en het makkelijker en minder pijnlijker is met de penis naar binnen te gaan.