U bent hier

/
Hoe vaak moet ik mijn tampon verwisselen?
Menstruatie
Hoe vaak moet ik mijn tampon verwisselen?
tampons op agenda
Vraag

Je moet je tampon regelmatig wisselen, afhankelijk van de periode in je menstruatiecyclus.

Tijdens de zwaardere dagen van je menstruatie moet je een tampon om de 3 tot 6 uur verwisselen. Tijdens de lichtere dagen kun je meestal een kleinere tampon gebruiken, die je 6 tot 8 uur draagt.

Aan het touwtje trekken

Er is een eenvoudige manier om vast te stellen of je de tampon moet verwisselen of niet. Trek tijdens een toiletbezoek even voorzichtig aan het touwtje. Als de tampon eruit komt, moet je hem verwisselen. Zoniet, dan is het nog te vroeg. 

Touwtje droog houden

Je hoeft een tampon niet telkens te verwisselen als je naar het toilet gaat. Je urinebuis, vagina en anus zijn afzonderlijke organen met een eigen opening. Je kan tijdens het plassen het touwtje opzij houden om te voorkomen dat het nat wordt.