U bent hier

/
Hoe kan ik mijn vagina soepeler maken?
Vagina
Hoe kan ik mijn vagina soepeler maken?
koppel in bed, meisje maakt zich zorgen
Vraag

Soms heb je het gevoel dat je vagina niet soepel genoeg is om te vrijen. Dat kan verschillende oorzaken hebben.

De soepelheid van een vagina

Een vagina is zeer soepel. Als je bedenkt dat er een baby door kan, dan weet je dat die soepelheid meestal geen probleem is. Toch kan je het gevoel hebben dat je vagina stroef is. Meestal heeft dat andere oorzaken.

Niet soepel genoeg

Wanneer stel je je de vraag of je vagina soepel genoeg is? Meestal is dat bij pijn bij het vrijen. Dat kan verschillende oorzaken hebben:

  • eerste keer seks: de eerste keer speelt onzekerheid mee, je bent wellicht wat meer gespannen, onzeker of het wel gaat lukken. Misschien ben je wel ongerust dat je zou betrapt kunnen worden.
  • niet klaar voor: als je er niet klaar voor bent, zal je lichaam automatisch je spieren doen samentrekken. Daardoor wordt het heel moeilijk om in de vagina te geraken. Geef duidelijk je grenzen aan, het is jouw lichaam. Een 'neen' is een 'neen', ook al zie je hem graag.
  • te weinig vocht: sommige meisjes maken weinig vocht aan. Dat kan te maken hebben met een gebrek aan opwinding. Voorspel is minstens even belangrijk als 'het' doen. Als meisje heb je vaker iets langer nodig dan een jongen om voldoende 'opgewarmd' te geraken. Maakt je lichaam zelf te weinig vocht aan, dan kan je wat glijmiddel gebruiken.
  • weinig ervaring: naarmate je meer seks hebt, raakt je vagina daar ook meer aan gewend. Je vagina zal dus geleidelijk aan wat soepeler worden.

Heb je herhaaldelijk pijn, dan kunnen er lichamelijke oorzaken meespelen, of nog andere factoren. Bespreek dit met je huisarts of gynaecoloog.