Gewoon met de hand JONGE

---

Seks is misschien taboe maar het kan deugd doen om erover te praten.

De basisbeweging

Leg je hand om je penis en beweeg die op en neer, concentreer je op de eikel en het randje eronder, want dit is het meest gevoelige deel.
Ben je onbesneden en is je eikel te gevoelig om aan te raken, dan kun je ook de voorhuid over de eikel heen en weer schuiven, waardoor de eikel indirect wordt geprikkeld.
Naarmate je opwinding toeneemt, is het lekker je hand sneller op en neer te bewegen.
Probeer het eens met wat spuug of glijmiddel: kijk of het verschil maakt.

Variaties

Pak je penis bij het masturberen niet altijd op dezelfde manier vast, maar probeer af en toe wat nieuws:
Doe je hand eens andersom (de duim kan aan de onderkant of de bovenkant).
Gebruik drie vingers (duim, wijsvinger en middelvinger) in plaats van je hele hand.
Maak een soort melkende beweging met twee handen.
Laat je penis tussen je vingers doorglijden in plaats van hem te omvatten.

Extra

Besteed bij het masturberen niet alleen aandacht aan je penis, maar ook aan andere erogene zones. Zo kun je met je vrije hand je tepels strelen, je ballen, je buik, je dijen, je perineum (het stukje huid tussen balzak en anus) of je anus. Je moet al doende ontdekken welke plekjes bij jou gevoelig zijn.
Fantaseer tijdens het strelen, lees een opwindend verhaal of bekijk spannende plaatjes of filmpje.
Stel het orgasme uit door te stoppen voor je klaar bent gekomen. Zo bouw je de spanning op, waardoor je uiteindelijke orgasme veel heftiger is.

Er zijn nog heel veel manieren om anders te masturberen dus vul gerust aan.

---

Dit is en blijft een forum pas dus op voor ondeskundig advies. Raadpleeg in ernstige gevallen steeds je huisarts.