Drugs nemen bij seks verlaagt remmingen. Je gaat sneller over je grenzen en loopt meer kans op hiv of een andere soa.  

Bewust drugs gebruiken bij seks heet ook chemsex of party and play, vaak afgekort tot PnP. Vooral onder mannen die seks hebben met mannen wordt er aan chemsex gedaan. 

Chemsex: meer risico voor soa’s en hiv

Chemsex verhoogt je risico op soa’s en hiv. Je laat sneller het condoom of handschoenen (bij fisten) weg. 

Vaak krijg je meer energie. Hierdoor heb je langer of ruwere seks. Tijdens anale seks zonder condoom ontstaan wondjes aan de slijmvliezen van de eikel en aars. Hiv en andere soa’s reizen hierdoor makkelijker van het ene naar het andere lichaam. 

Bepaalde drugs verdoven of brengen je in een diepe slaap. Je hebt dan niet in de hand wat er met je gebeurt. Je bent volledig afhankelijk van anderen, die misbruik kunnen maken van je verdoofde staat.  

Bij gemeenschappelijk gebruik van spuiten, snuifbuisjes of –rietjes kan je hiv en hepatitis oplopen en overdragen. 

Seksuele effecten van verschillende drugs

Het effect op seks hangt af van welke drug je neemt:  

  • Je voelt je meer opgewonden en geil (GHB, poppers, crystal meth, alcohol). 
  • Je bent minder snel moe en kan langer seks hebben (speed, xtc, cocaïne). 
  • Je voelt je meer ontspannen (cannabis, GHB, poppers). 
  • Je ervaart sommige dingen anders. Wat je ziet, hoort en voelt verandert (ketamine, LSD, paddo’s). 

Geestelijke bijwerkingen

Je komt in een zorgeloze stemming en doet misschien dingen die je nuchter niet zou doen. Remmingen en drempels vallen weg. Achteraf heb je er misschien spijt van. 

De geestelijke effecten van chems variëren: 

  • Je zin in seks kan toenemen of net afnemen. Soms heb je helemaal geen zin meer. 
  • Je concentratie vermindert.  
  • Sommige drugs geven je een opgejaagd gevoel.  
  • Je geniet minder van de seks. Je kan in jezelf keren, waardoor seks afstandelijk wordt.  
  • Je gaat voorbij aan je eigen wensen en grenzen en je wordt gemakkelijker overgehaald of gedwongen tot seks.  
  • Sommigen kunnen na een tijd niet meer zonder drugs om te kunnen genieten van seks. 

Lichamelijke bijwerkingen 

Sommige lichamelijke bijwerkingen van chems maken seks net moeilijker: 

  • Je krijgt of behoudt geen erectie.  
  • Je wordt onhandiger. Bijvoorbeeld bij het omdoen van een condoom. 
  • Klaarkomen wordt vaak moeilijker.  
  • De slijmvliezen van de mond, eikel en aars drogen uit. 

Tips voor veiligere chemsex

Gebruik alleen chems als je goed in je vel zit

Gebruik niet als je moe, somber of depressief bent. Zo raak je verslaafd. Je stemming bepaalt hoe drugs uitpakken. Voel je je slecht, dan versterken drugs dat gevoel. 

Maak duidelijke afspraken voordat je drugs neemt

Wees duidelijk met je partner(s) over welke seks wilt hebben. Leg uit dat je de kans op soa’s zo klein mogelijk wil houden en hoe je dat wil doen. Blijf bij je voornemens en zeg nee als je iets niet wilt. Dat is makkelijker als je dit op voorhand bespreekt. 

Informeer je over de drugs die je neemt

Informeer je over de werking, dosering, effecten en risico’s. Weet wat je koopt en bij wie. Aan de buitenkant zie je niet wat de inhoud van een pil of poeder is. Je weet niet hoeveel werkzame stof of welke andere stoffen er in een pil zitten.  

Als je op een event de kans heb om je drugs te laten testen, doe dit dan voor de zekerheid. Zo weet je wat je neemt.  

Wees voorbereid

Wees voorbereid door een aantal voorzorgmaatregelen te nemen: 

  • Eet voldoende voor en na gebruik. Maar eet niet wanneer je dreigt in slaap te vallen. Zo voorkom je dat je stikt in je eigen braaksel. 
  • Drink voldoende water: drugs en alcohol drogen je uit, waardoor de slijmvliezen van de eikel, mond en aars vocht verliezen. Hierdoor ontstaan wondjes tijdens het neuken waardoor soa’s in je lichaam kunnen binnendringen. 
  • Kauw op kauwgom bij gebruik van speed: je maakt zo speeksel aan en beschermt je gebit.  
  • Zorg voor condooms en glijmiddel, en latex handschoenen als je fist.  
  • Noteer wat je neemt. Schrijf het op een papiertje en steek dat in je portefeuille. Zo weten hulpverleners wat je hebt genomen in geval van nood. 
  • Zorg voor eigen snuifbuisjes of –rietjes. Gebruik geen bankbiljetten. Die zijn scherp, kunnen de neus verwonden en zitten vol bacteriën. 
  • Gebruik steeds een nieuwe spuit en deel ze niet. Zo voorkom je overdracht van hiv, hepatitis B en C. 
  • Zorg dat je het niet te warm krijgt tijdens het gebruik van xtc en mefedrone. Rust af en toe uit en draag geen warme kleding of hoofddeksel. 

Gebruik met mate 

  • Weet wat drugs met je doen. Probeer de drug eerst uit en begin met een kleine hoeveelheid. 
  • Vermijd een overdosis:  bij een overdosis word je bewusteloos of geraak je in coma. Iemand anders kan dan met je doen wat hij wil. Vooral bij ketamine en GHB neem je snel te veel. 
  • Vermijd gewenning: bij gewenning heb je steeds een hogere dosis nodig voor hetzelfde effect, maar de negatieve bijwerkingen van de drugs nemen ook toe. 
  • Gebruik nooit chems als je gezondheidsproblemen hebt zoals epilepsie of hartproblemen. 

Waarop letten bij poppers? 

Voorkom dat poppers in contact komen met de huid. Houd voldoende afstand tussen je neus en het flesje tijdens het snuiven. Zo vermijd je brandwonden. Wees extra voorzichtig met het neusslijmvlies, de mond en de ogen. 

Slik poppers nooit in. Dat kan leiden tot een hartstilstand. Als je ze toch per ongeluk inslikt, drink dan meteen 2 glazen water en vraag onmiddellijk medische hulp.  

Kijk uit met vuur van brandende sigaretten, aanstekers… Poppers zijn zeer licht ontvlambaar. 

Vermijd poppers wanneer je een te hoge of te lage bloeddruk, een hartaandoening of de oogaandoening glaucoom hebt. 

Waarop letten bij GHB?

Bij GHB is de hoeveelheid die je neemt cruciaal: 

  • Lage dosis (minder dan 1,5ml) geeft lichte ontspanning. Je remmingen verdwijnen en je krijgt meer zin in seks. 
  • Matige dosis (1,5 tot 2 ml) geeft sterke ontspanning. Je ademhaling en hartslag vertragen. Je wordt passief en slaperig. 
  • Sterke dosis (2 tot 4ml) doet je in slaap vallen. Er zijn hevige verstoringen in de spraak en beweging. 
  • Hoge dosis (meer dan 4ml) geeft een zeer diepe slaap. Je bent moeilijk of helemaal niet wakker te krijgen. Je lichaam en geest zijn zo verdoofd dat iemand daar misbruik van kan maken. Ademhalingstilstand, epileptische aanvallen of coma zijn mogelijke gevolgen. 

Let op: Veel en langdurig gebruik kan leiden tot geestelijke en lichamelijke verslaving. Seks zonder GHB wordt dan minder aantrekkelijk. 

Tips voor veiliger GHB gebruik 

  • GHB en GBL worden verdund met water of frisdank verdund. Verdun nooit met alcohol om te voorkomen dat je mond of keel verbrandt. 
  • Verdeel de dosis thuis, wanneer je nuchter bent. 
  • Zorg dat je precies weet hoeveel milliliter GHB je inneemt. Koop bij de apotheek een klein plastic spuitje waar de milliliters op staan geschreven. 
  • Neem nooit meer dan 2,5 ml in 1 keer om een overdosis te vermijden. 

Voel je na 45 minuten tot 1 uur geen effect en wil je bijnemen? Neem nooit meer dan de helft van je eerste dosering. 

Voel je wel een effect en wil je toch bijnemen? Wacht dan minstens 1,5 uur en neem niet meer dan de helft van de eerste dosering.  

Waarop letten bij crystal meth (tina)? 

Crystal meth is zeer verslavend, vanaf de eerste keer. 

Eens het effect van de crystal meth verdwenen is, krijg je een zware terugslag eens het effect verdwenen is. Daardoor wil je sneller een nieuwe dosis nemen.  

Let op: na crystal meth gebruik heeft je lichaam veel tijd nodig om te herstellen. Regelmatig gebruik van crystal meth kan je dagelijks leven ernstig verstoren. 

Meer informatie over crystal meth en slammen voor mannen die seks hebben met mannen

Drugs combineren: tips en risico’s

Wil je drugs combineren? Informeer je dan goed over de gevolgen. Sommige combinaties zijn gevaarlijk  tot levensbedreigend.  

Drugs combineren versterkt of verzwakt de werking van de afzonderlijke middelen. De effecten zijn moeilijk te voorspellen en verschillen van persoon tot persoon. Ook als je drugs combineert met medicijnen zoals antidepressiva of hiv-medicatie kunnen zij elkaar beïnvloeden.  

Denk goed na welke drugs je al gebruikt hebt en hoe je je daarbij voelt. Bedenk dan welke effecten je mag verwachten van de drug die je nog wil bijnemen. Praat erover met ervaren druggebruikers. 

Pas op met deze combinaties: 

  • Speed, mefedrone, cocaïne en crystal meth: je krijgt nog meer energie en je lichaam en hart worden extra belast.  
  • Alcohol en GHB: deze combinatie is gevaarlijk. Je krijgt sneller een overdosis en kan het bewustzijn verliezen. 
  • Hiv-medicatie met drugs: Bepaalde hiv-medicatie vertraagt de afbraak van drugs, waardoor het effect van de drug verhoogt.    

Veelgestelde vragen

Hoe herken ik een drugsongeval?

 Signalen die wijzen op een drugsongeval zijn 

  • Overdosis: stoppen met ademen, pijn aan het hart, bewusteloos vallen 
  • Uitputting: hoofdpijn, spierkrampen, duizeligheid 
  • Oververhitting: overmatig zweten, rood hoofd, gezwollen aders 
  • Hallucinaties: panikeren, hyperventileren, agressief worden 

Hoe help ik iemand die te veel drugs heeft genomen? 

Verlaat de partyomgeving: een vertrouwde en rustige omgeving is belangrijk. Verwijder spannende of natte kledij.  

Blijf zelf kalm en kalmeer iemand die agressief is. Als de persoon in kwestie spookbeelden ziet (hallucinaties) ontken deze waanbeelden dan niet. Stel hen in de plaats gerust. Een arm om de schouder of een hand vasthouden helpt. 

Laat iemand die bewusteloos is nooit alleen. Hij kan stikken in zijn tong of braaksel. Leg hem in een stabiele zijligging, op de linkerzijde. 

Zorg ervoor dat hij niet afkoelt en let op voor onderkoeling. Laat iemand nooit buiten liggen om zijn roes uit te slapen.  

Als iemand niet meer reageert op pijnprikkels, vraag dan onmiddellijk medische hulp. Neem contact op met de hulpdiensten. 

Welke soorten drugs worden gebruikt voor chemsex? 

  • Alcohol  
  • Cannabis  
  • Cocaïne 
  • Crystal meth 
  • Erectiemiddelen 
  • GHB en GBL 
  • Ketamine 
  • LSD 
  • Mefedrone 
  • Paddo’s 
  • Poppers 
  • Speed 
  • XTC 

Waar vind ik hulp als ik te veel chems gebruik en misschien verslaafd ben? 

Denk je dat je te veel gebruikt of verslaafd bent? Laat je begeleiden door een professionele hulpverlener.  

Gratis en anonieme hulp online: 

Zorg bij jou in de buurt: