De Coital Alignment Technique (CAT) lijkt op het missionarisstandje, maar je ligt net iets anders. Daardoor duwt de voorbinddildo of penis meer tegen de clitoris, wat voor sommige mensen fijner voelt.

Hoe werkt het?

Dit is een penetratiestandje. Het kan enkel vaginaal.

Eén persoon ligt bovenop en penetreert met een penis of voorbinddildo. Hun lichaam ligt iets hoger: hun borst zit ongeveer aan de schouders van de onderste persoon.

De onderste persoon ligt op de rug en kan hun knieën licht buigen, zodat het bekken iets omhoog komt. Een kussen onder de poep helpt ook. Dat maakt de houding comfortabeler en zorgt voor meer wrijving op de clitoris.

Kleine bewegingen

Bij dit standje beweegt de persoon die penetreert niet heen en weer zoals bij veel andere standjes. In plaats daarvan maakt die kleine bewegingen: naar voren, naar achteren, of in een cirkel.

Door die beweging blijft er contact tussen de dildo of penis en de clitoris:

  • Als de partner met een penis hun heupen iets optilt, schuurt de onderkant van de penis tegen de clitoris.
     
  • Als die zich weer laat zakken, wrijft het schaambeen ertegen.

Waarom kan het leuk zijn?

  • Er is meer clitorale stimulatie voor de onderste persoon.
     
  • Sommige mensen met een vulva geven aan dat ze makkelijker klaarkomen met deze techniek.
     
  • Voor sommige mensen is dit standje minder vermoeiend dan andere standjes, zoals het missionarisstandje.

Mogelijke nadelen

  • Dit standje vraagt wat oefening. De bovenste persoon kan niet gewoon heen en weer bewegen zoals bij andere standjes.
     
  • De manier van bewegen voelt in het begin misschien wat raar, omdat het anders is dan je gewend bent. Maar als je het een paar keer probeert, vind je vanzelf een tempo en ritme dat goed voelt.

Kan je dit ook anders doen?

  • De onderste persoon kan ook proberen de benen te strekken. De andere persoon laat vervolgens het bekken een beetje zakken, terwijl de onderste persoon de heupen iets omhoog duwt. Zo verandert de houding, en dat voelt soms fijner.
     
  • Heb jij of je partner een fysieke beperking? Bespreek dan met een arts of seksuoloog wat mogelijk is. Hier vind je meer info over seks met een handicap.