Sfeerschepping is belangrijk. Zorg ervoor dat de kamer aangenaam en comfortabel aanvoelt. Je kan ook in the mood geraken door jezelf via een ontspannen ritueel klaar te maken.

    Seks en uitstraling

    Je kan jezelf in de stemming brengen door: 

    • vooraf een douche te nemen en je klaar te maken.
    • jezelf te verzorgen zodat je je goed voelt. Bijvoorbeeld door je lichaam met bodycrème in te smeren of door parfum te gebruiken. 
    • iets te dragen dat je mooi vindt én waarin je je comfortabel voelt.
    • je dagelijkse zorgen even opzij te zetten en je proberen te ontspannen.  

    Sensuele of romantische sfeer in je kamer

    Ook in de ruimte waar jullie zich zullen bevinden, kan je voor sfeer zorgen.

    • Temperatuur. Zorg voor een aangename temperatuur. Als het nog koud is, draai dan de verwarming enkele graden hoger. 
    • Rust. Zorg ervoor dat je niet gestoord of afgeleid kan worden. Idealiter is er niemand thuis of kan je de kamer afsluiten. 
    • Muziek. Een optimale geluidsdemper én stemmingmaker is natuurlijk muziek. Voorzie zwoele of ontspannende muziek die je partner ook graag hoort. 
    • Licht. Houd ook rekening met verlichting: gedempt licht is intiemer en flatterender. Plaats een nachtlampje of schemerlamp naast je bed. Overdag kan je ook met gordijnen en kaarsen meer sfeer creëren. 
    • Geur. Zorg voor schone lakens, een verluchte kamer en een aangename geur. Je kan hiervoor kaarsen of wierook aansteken. 
    • AttributenCondooms en een handdoek of zakdoekjes houd je best binnen handbereik. Ook glijmiddel en seksspeeltjes als je daarvan houdt.

    Seks en sfeer

    Heel belangrijk om jezelf en je partner in the mood te krijgen, is wat je zegt en doet.

    • Leg je gsm weg of schakel deze uit zodat die je aandacht niet afleidt. 
    • Wees attent en richt al je aandacht op je partner.
    • Maak oogcontact.
    • Toon dat je blij bent om hem of haar te zien.
    • Geef complimenten.
    • Zeg tegen je partner dat hij of zij er fantastisch uitziet.
    • Verwoord je gevoelens voor je partner.
    • Neem initiatief om te vrijen. Dit kan op een meer subtiele, directe of plagerige manier.

    Doe het rustig aan, volg het tempo van de ander. Te snel willen gaan is vaak een afknapper.