Eerst en vooral moet je zelf beseffen dat je je niet goed voelt. Dat is niet evident!

Het is vooral moeilijk om te weten waaraan het ligt. Je kan er simpelweg over praten met je partner en vaak kom je er tijdens het gesprek wel uit. Het is daarbij belangrijk dat je je veilig voelt om te zeggen wat je voelt.

Je hebt een vertrouwelijke, respectvolle en intieme sfeer nodig. Soms moet je er een paar keer over praten vooraleer je precies weet wat er scheelt.

Eénmaal als je door hebt wat er is, kan je een oplossing zoeken. Bij een relatie moet je vaak een compromis zoeken. Weet daarbij wel tot hoever je wil gaan en waar het voor jou stopt.