Ja, we kunnen onze hechtingsstijl verbeteren en leren om onszelf en ons lief meer te vertrouwen. Niemand heeft overigens een ideale manier van omgaan met z’n lief.

Ervaringen

Niet alleen ons karakter en onze opvoeding bepalen hoe we omgaan met liefde en intimiteit, we kunnen in de loop van ons leven ook onszelf bijsturen, naarmate we ervaringen opdoen en al doende relatievaardigheden ontwikkelen.

We leren ook uit vroegere relaties, en van de stijl van ons huidig lief. Vooral door zelf positieve ervaringen op te doen, gaan mensen zich zekerder voelen in de liefde en vlotter intimiteit ontwikkelen.

Inspiratie

Mensen kunnen hier beter in worden door zich te laten inspireren door constructief gedrag dat ze zien in hun omgeving: bij vrienden, ouders, klasgenoten…

Niet alleen de praktijk is belangrijk, maar ook door kennis te verwerven krijgen we meer inzicht in onze eigen stijl en kunnen we die gemakkelijker veranderen.