Je kan de menstruatiecup gebruiken in de plaats van tampons of maandverband.

De meeste menstruatiecups zijn herbruikbaar en daarom beter voor het milieu. Deze menstruatiecups heten daarom ook eco-tampons.

Wat is een menstruatiecup?

De menstruatiecup is een zacht tulpvormig bekertje dat je kan inbrengen in de vagina. Daar vangt de cup het menstruatiebloed op. Onderaan de cup zit een staafje of ringetje om de cup makkelijk te verwijderen.  

Je kan de menstruatiecup gebruiken in de plaats van tampons of maandverband.

Menstruatiecup

Voordelen van de menstruatiecup

  • Een herbruikbare menstruatiecup is beter voor het milieu: je verbruikt minder grondstoffen en maakt minder afval.
  • Hij is afwasbaar.  
  • Hij is hygiënisch en voorkomt geurtjes.  
  • Omdat je hem kan hergebruiken, is de menstruatiecup goedkoper. 

Nadelen van de menstruatiecup

  • Het vraagt wat tijd en oefening om de menstruatiecup te leren gebruiken. 
  • Je kan niet zomaar aan een touwtje trekken om de menstruatiecup te verwijderen, zoals bij een gewone tampon.
  • Je komt in contact met het bloed. Sommige vrouwen vinden de menstruatiecup daarom niet aangenaam.
  • Je moet water in de buurt hebben om de cup schoon te maken en om je handen te wassen.

Soorten menstruatiecups

Er zijn verschillende modellen, merken en maten van menstruatiecups. Je kan online tests vinden om een geschikt merk en formaat te kiezen.

Een goede cup voor jou is er eentje die comfortabel voelt en die goed aansluit op de baarmoedermond, zodat er een licht vacuüm ontstaat.

Kunststof of latex 

De meeste menstruatiecups zijn gemaakt uit kunststof: silicone of synthetisch rubber (TPE). Maar er bestaan ook modellen uit latex (rubber). Het materiaal is altijd zacht en absorbeert het bloed niet. 

Ik heb heel wat informatie opgezocht over de menstruatiecup en eigenlijk ben ik overtuigd. Het is het proberen waard, niet? En het is beter voor het milieu.

Jess, 16 jaar

Herbruikbaar of wegwerp 

Naast de herbruikbare menstruatiecups of ‘eco-tampons’ bestaan er ook menstruatiecups om weg te gooien.  

Hoe gebruik je de menstruatiecup?

Bekijk deze algemene tips. Lees ook zeker de gebruiksaanwijzing bij jouw menstruatiecup. 

Hoe de menstruatiecup inbrengen?

Hoe de menstruatiecup verwijderen?

Hoe vaak moet ik de menstruatiecup legen?

  • Om infecties te voorkomen, kan je best om de 4 tot 6 uur ledigen en afspoelen
  • De menstruatiecup kan tot 12 uur blijven zitten zonder lekken

Hoe de menstruatiecup reinigen na je menstruatie?

Na je menstruatie moet je de cup grondig reinigen.

Veelgestelde vragen over de menstruatiecup

Kan ik seks hebben met een menstruatiecup in?

Je kan geen vaginale seks hebben als je een menstruatiecup in hebt. Door het uitsteeksel zal een mannelijke partner met de penis tegen de cup komen.

Is de menstruatiecup ook een voorbehoedsmiddel?

Nee: een menstruatiecup is geen voorbehoedsmiddel. De cup beschermt je niet tegen een ongeplande zwangerschap en ook niet tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.

Waar kan je menstruatiecups kopen?

Je kan menstruatiecups online bestellen, maar je vindt ze ook steeds vaker in supermarkten en drogisterijen.

Ik heb een spiraaltje. Kan ik dat lostrekken met de menstruatiecup?

Een gevulde menstruatiecup kan zich soms vacuüm zuigen. In theorie zou je spiraaltje dus kunnen loskomen als je te brutaal aan de menstruatiecup trekt.

Oplossing: trek voorzichtig aan de cup. Voel je dat hij vastgezogen is? Maak voor je verder trekt eerst een randje los, zodat er lucht in kan.

Heb je hier toch nog vragen over? Bespreek het met je arts of gynaecoloog. 

Verhaal

Iedereen heeft het maar over de menstruatiecup en hoe geweldig dat is, maar ik doe dan toch duidelijk iets verkeerd.

Menstruatiecup madness