Toestemming bij seks betekent dat elke partner akkoord gaat om intiem te zijn. Bijvoorbeeld om te kussen, foto's te delen, bij intieme aanrakingen of seks met penetratie.
Maar hoe weet je wat de ander wil of niet wil? Hoe worden jullie wensen duidelijk? Door er samen over te praten. Zo krijg je een fijn seksueel of intiem contact. Lees onze tips.
Een ander woord voor toestemming is consent.
Wat is toestemming of consent bij seks?
Toestemming kan er komen als jullie samen praten over wat oké is en wat niet. Ga er niet zomaar vanuit dat de ander hetzelfde wil als jij.
Toestemming geldt alleen als deze vijf punten kloppen:
- Wederzijds: iedereen gaat akkoord met wat er gebeurt. Niemand doet iets tegen zijn zin.
- Vrijwillig: iedereen voelt zich vrij om ja of nee te zeggen. De ‘ja’ komt er niet door dwang, bedreigingen, druk of manipulatie.
- Geïnformeerd: iedereen weet waarvoor ze toestemming geven. Dit betekent dat je vooraf praat over wat jullie gaan doen.
- Bewust: iedereen begrijpt wat er gaande is. Slaapt iemand of is iemand bewusteloos? Is iemand zo onder invloed van alcohol of drugs dat die persoon niets kan beslissen? Dan is er geen toestemming.
- Omkeerbaar: iedereen mag op elk moment van gedachte veranderen of stoppen. Niemand is verplicht om door te gaan met iets dat toch niet goed voelt.
Echte toestemming is duidelijk. Iemand die flirt of sexy kledij draagt, geeft daarmee geen toestemming voor seks.
Hoe vraag je toestemming bij seks?
Je kan niet zomaar weten wat de ander wil. Check bij de ander of het oké is wat jullie doen. Zo ben je zeker wat de ander wil. Dan kunnen jullie samen verder of net wat trager gaan.
Het voelt fijner als je bij elke volgende stap checkt of de ander dit ook wil.
Dit hoeft niet raar of gek te zijn. Probeer verschillende manieren uit en ontdek je eigen stijl. Hoe meer je erover praat, hoe normaler het wordt.
Voorbeelden van hoe je toestemming kan vragen
- ‘Is dit oké?’
- 'Heb jij hier ook evenveel zin in?'
- 'Ça va voor jou?'
- 'Mag ik?'
- ‘Moeten we het rustiger aan doen?’
- ‘Mag ik je een naaktfoto sturen?’
Wil je liever niet verder gaan dan kan je antwoorden:
'De vibe is er, maar meer wil ik nog niet.'
Waarom is toestemming vragen belangrijk?
Soms is de lichaamstaal van iemand duidelijk, soms niet. Dat kan problemen geven: wat je denkt te zien bij de ander is niet altijd juist.
Dat is ook zo bij flirten of seks: als je enkel op lichaamstaal afgaat, kan het zijn dat je je vergist in wat de ander wil. Je gaat dan onbedoeld over de grens van de ander. Daarom is het altijd het beste om het effectief te vragen.
Als iemand geen duidelijke ‘nee’ zegt, wil dat nog niet zeggen dat de persoon ‘ja’ bedoelt. Let ook op andere signalen: als je merkt dat de ander twijfelt, zich ongemakkelijk voelt of bang is, vraag je best of alles oké is. Stel voor om trager te gaan, te pauzeren of te stoppen.
Wees voorzichtig met alcohol of drugs: onder invloed merk je minder goed of de ander het prettig vindt. Ook kun je makkelijker over je eigen grenzen heen gaan, omdat je je losser voelt.
Wanneer vraag je toestemming?
Altijd. Toestemming is nodig bij elke vorm van intimiteit of seks, los van de situatie:
- Tijdens een date
- Bij het uitgaan
- Online, bijvoorbeeld op whatsapp of snapchat
Ook in een relatie is het belangrijk om te vragen of de ander zich goed voelt bij wat jullie doen. Als een van jullie soms ‘nee’ zegt, betekent dat niet dat jullie minder van elkaar houden.
Is iemand over je grenzen gegaan?
Voel je je achteraf ongemakkelijk, verward of slecht over een seksuele situatie?
Dan kan het zijn dat er over je grenzen werd gegaan.
- Misschien besefte die andere persoon niet dat die over je grens ging.
- Of je besefte het zelf pas achteraf.
Erover praten met elkaar kan dan veel betekenen voor jullie allebei.
Wil je er anoniem over praten of chatten? Neem contact op met 1712.
Hoe werkt toestemming? Een beetje als thee drinken
Seksueel contact is een beetje als thee drinken. Toch als het over toestemming vragen, geven en respecteren gaat.
Bekijk het in dit filmpje:
De eigenaar van deze video is het Fonds Slachtofferhulp (Nederland) en mag gedeeld en ingesloten worden volgens de instellingen van YouTube.
Lees meer over seksueel grensoverschrijdend gedrag
Wanneer is seksueel gedrag niet oké? Waar vind je hulp als je iets meemaakt? Wat is er strafbaar? En hoe reageer je als je iets ziet gebeuren?
Lees alles over seksueel grensoverschrijdend gedrag.