Hoe sneller je een verandering opmerkt die kan duiden op borstkanker, hoe beter.

Daarom is het belangrijk dat je je borsten regelmatig zelf onderzoekt. Zo leer je hoe ze normaal voelen en zie en/of voel je sneller iets dat anders is.

Snel naar:

    Over wie gaat deze uitleg?

    Deze informatie is bedoeld voor iedereen met borsten, zoals cisgender vrouwen, trans, non-binaire en intersekse personen.

    Heb je borsten omdat je hormonen neemt, of heb je (nog) borstklierweefsel na een transitie? Dan geldt deze informatie ook voor jou. Twijfel je of dit voor jou van toepassing is? Praat erover met een dokter.

    Voor wie is borstonderzoek belangrijk?

    Zelfonderzoek is nuttig voor iedereen met borsten. Hoe beter je je eigen borsten kent, hoe sneller je veranderingen kan opmerken die kunnen duiden op borstkanker.

    Ongeveer de helft van de gevallen van borstkanker in Vlaanderen komt voor bij mensen tussen 50 en 70 jaar die bij de geboorte als vrouw werden gezien.

    Je kan om de 2 jaar gratis een mammografie laten doen. Dat is een speciale foto van de borsten waarop een dokter hele kleine knobbeltjes of afwijkingen kan zien.

    Maar ook jongere mensen kunnen borstkanker krijgen. Daarom is het slim om regelmatig zelfonderzoek te doen.

    Wanneer je borsten zelf onderzoeken?

    Je doet dat best één keer per maand, op het moment dat je een douche of bad neemt.

    Voor mensen die menstrueren: het beste moment om je borsten te onderzoeken, is een paar dagen na je menstruatie. Dan zijn je borsten het rustigst en minder opgezet.

    Sommige mensen hebben veel klierweefsel in hun borsten. Dan voel je vaak allemaal kleine bobbeltjes. Dat kan het wat lastiger maken om iets op te merken.

    Hoe je borsten zelf onderzoeken?

    1. Kijk in de spiegel

    • Zie je verschillen in de grootte of vorm van je borsten of een tepel?
    • Zie je een kuiltje, zwelling of verkleuring van de huid?
    • Komt er vocht uit een tepel?

    2. Beweeg je armen

    • Steek je handen in de lucht en buig langzaam voorover
    • Blijf in de spiegel kijken: zie je een verandering in de vorm van je borsten?

    3. Voel aan je borsten

    • Gebruik de twee laatste vingerkootjes van een vlakke hand (wijsvinger tot en met pink).
    • Maak kleine draaiende bewegingen met een beetje druk over je hele borst.
    • Til je linkerarm op als je je linkerborst voelt, en je rechterarm bij je rechterborst.
    • Probeer te onthouden wat je voelt.

    Weet dat borstweefsel van nature vaak bobbelig aanvoelt. Dat is normaal. De meeste bobbeltjes zijn borstklieren: die zijn zacht, en je kan ze een beetje heen en weer bewegen onder je vingers.

    Wanneer ga je best naar een dokter?

    Ga naar de dokter als je iets nieuws ziet of voelt aan je borsten. 

    Wanneer moet je zeker naar de dokter?

    • Je voelt een harder bobbeltje, of een verharding die wat vast lijkt te zitten.
    • Er komt vocht uit een tepel.
    • Een tepel of stukje huid trekt zich een beetje terug

    Dit hoeft niet meteen iets ernstigs te zijn. Toch is het belangrijk om er snel mee naar een dokter te gaan.

    Wat als je een knobbeltje voelt in je borst?

    Maak je niet meteen zorgen. Veel mensen met borsten hebben wel eens knobbeltjes, schijfjes, een gespannen gevoel in de borsten of soms wat afscheiding uit de tepels. 

    Dat kan in één borst voorkomen, maar ook in beide.

    Borsten zijn van nature bobbelig

    Het is goed om te weten dat borsten van nature wat knobbelig aanvoelen. Niet elk knobbeltje is dus gevaarlijk of wijst op borstkanker. De meeste knobbeltjes zijn goedaardig en onschuldig.

    Blijf wel alert

    Toch is het belangrijk om alert te zijn. Want als het iets kwaadaardigs zou zijn, dan ben je er beter op tijd bij. 

    Daarom: voel je een nieuw knobbeltje of maak je je zorgen? Ga dan langs bij een dokter.