Veel mensen voelen zich onzeker over hun lichaam en over zichzelf. Ze vinden zich te dik, vinden hun borsten te klein, denken dat ze saai zijn of niets te zeggen hebben...

In de reclamewereld en online zien we voortdurend vrouwen en mannen met het perfecte lichaam, de perfecte kleding, de mooiste reizen, het ideale gezin, etc.

Sommige mensen gaan deze perfectie nastreven omdat ze denken dat ze meer succes en kansen zullen hebben of hierdoor sneller een relatie zullen hebben. Dit is natuurlijk niet zo. Want niet het perfecte lichaam of kledij, maar wel het goed in je vel voelen levert veel meer op.

Ik kan niet helemaal genieten van seks en dat is vooral omdat ik mij bij ieder standje erg bewust ben van mijn lichaam. 

Blote buik van een vrouw

Ook de eerste keer seks zorgt bij velen voor onzekerheid: zal zijn penis wel in mijn vagina passen? Wat als mijn erectie verdwijnt? Wat zal hij of zij van mijn lichaam vinden?

Gevoelens van onzekerheid zijn heel normaal, maar het vervelende is dat angst zichzelf soms waarmaakt en kan omslaan in faalangst.