Met tampons kan je menstruatiebloed opvangen in de vagina. Na enkele uren verwijder je de tampon door aan het touwtje te trekken. 

Wat zijn tampons?

Een tampon is een watten staaf van ongeveer 5 centimeter lang. Er hangt een touwtje aan om de tampon te verwijderen..

Je schuift de tampon in de vagina om daar het menstruatiebloed op te vangen. Na enkele uren verwijder je de tampon door aan het touwtje te trekken. 

Tampon in hand

Voordelen van tampons 

  • Je kan ze makkelijk meenemen en weggooien. 
  • Ze zijn onzichtbaar behalve het touwtje.
  • Een tampon is hygiënisch en voorkomt geurtjes. 
  • Je kan ermee douchen en zwemmen. 

Nadelen van tampons 

  • Soms zijn ze moeilijk in te brengen. 
  • Ze kunnen ongemakkelijk aanvoelen als ze niet goed zijn ingebracht. 
  • Soms lekken ze, vooral bij zware bloedingen.
  • Je kan vergeten dat je een tampon in hebt. 

Welke soorten tampons bestaan er?  

Tampons bestaan in verschillende afmetingen  Dat heeft niets te maken met de grootte van je vagina. Kies naargelang de hoeveelheid bloed die je verliest.

Van mini tot super plus 

  • 'Mini' kan je gebruiken bij licht bloedverlies aan het begin of einde van de menstruatie
  • 'Normaal' bij gemiddeld bloedverlies
  • 'Super' voor zwaar, onregelmatig bloedverlies en voor het geval het moeilijk is om tampons regelmatig te wisselen 
  • 'Super plus' voor zeer zwaar bloedverlies en een tijdje na de bevalling 

Met of zonder inbrenghuls

  • Tampons met inbrenghuls helpen om de tampon op zijn plaats te schuiven.
  • Tampons zonder inbrenghuls breng je met je vinger op hun plaats. 

Probeer zelf uit welke je het prettigst vindt. 

Hoe gebruik je tampons?

Een tampon inbrengen is niet moeilijk. In het begin vraagt het wel een beetje oefening. Oefen wanneer je bloedverlies gemiddeld tot hevig is. In die periode kan je de tampon het makkelijkst inbrengen.

Een tampon inbrengen

Ontspan je. Als je je zorgen maakt, zullen je spieren gespannen zijn. 

Hoe gebruik ik een tampon met inbrenghuls?

  • Breng de tampon met inbrenghuls in de vagina zoals een andere tampon.
  • Duw de tampon op zijn plaats
  • Trek de huls uit je vagina.
Tampon met inbrenghuls

Hoe weet ik of een tampon goedzit?

Een tampon zit goed als je hem niet meer voelt. Voel je hem wel nog, duw hem dan wat dieper naar binnen. De tampon zal nu ook niet meer verschuiven.

Een tampon verwijderen

Tampon verwijderen gaat moeilijk. Hoe komt dat?

Na enkele uren heeft de tampon bloed opgenomen. Daarom is hij nu groter. En je vagina is nu een beetje droger.

Een tip: verwissel je tampon iets vaker, dus voordat hij veel groter wordt. 

Hoe vaak moet ik een tampon verwisselen?  

Laat een tampon niet langer dan 6 uur zitten. Zo voorkom je doorlekken, irritatie of infecties.

  • Wissel om de 3 tot 6 uur tijdens zware menstruatie
  • Gebruik een kleinere tampon tijdens de lichtere dagen, maar blijf regelmatig wisselen.
  • Gebruik de grootste tampons enkel bij hevig bloedverlies, schakel meteen terug naar een kleiner formaat bij een minder hevige menstruatie.
  • Gebruik geen tampon meer op de eerste dag na je menstruatie, ongelukjes kun je opvangen met een inlegkruisje.

Tip: trek eens aan het touwtje

Er is een eenvoudige manier om vast te stellen of je de tampon moet verwisselen of niet. Trek tijdens een toiletbezoek eens voorzichtig aan het touwtje. Als de tampon meekomt, moet je hem verwisselen. Als hij mooi blijft zitten, is het nog te vroeg. 

Zijn tampons veilig? 

Tampons zijn onderworpen aan strenge kwaliteitscontroles en absoluut veilig.

Ze zijn gemaakt van materialen die de groei van bacteriën niet stimuleren. Tampons hebben geen invloed op het natuurlijke evenwicht van je vagina.

Tamponziekte uiterst zeldzaam 

In de bijsluiter zal je informatie vinden over het toxische shock syndroom (TSS), ook wel tamponziekte genoemd. Dat is een zeer zeldzame infectie die tijdens de menstruatie kan ontstaan, als de tampon besmet raakt met een bepaalde bacterie. 

Dat kan gebeuren wanneer een tampon te lang in zit. Als je een tampon vaak genoeg ververst, zal je geen infectie krijgen.

Meer veelgestelde vragen over de tampon

Mag ik tampons gebruiken als ik een spiraaltje heb?

Ja. Gebruik je een spiraaltje als anticonceptiemiddel, dan mag je zeker tampons gebruiken.  

Mag ik slapen met een tampon in?

Ja. Tijdens je slaap wordt je tampon natuurlijk niet ververst, maar omdat je ligt verlies je ook minder bloed.

Als de tampon goed is ingebracht, zal hij ook niet verschuiven. Vervang de tampon wel net voor en na je nachtrust.

Mag ik sporten of zwemmen met een tampon?

Ja. Tampons zijn ideaal als je wil sporten en bewegen tijdens je menstruatie. Je kan zelfs zwemmen als je een tampon draagt, omdat hij het vocht in je lichaam absorbeert. 

Kan ik seks hebben met een tampon in?

Nee. Denk eraan je tampon te verwijderen voor je seks hebt. Tijdens het vrijen kan een tampon dieper in de schede geduwd worden. Dan is hij moeilijker te verwijderen.

Kan een tampon in het lichaam verdwijnen?

Nee, die kan niet zomaar in het lichaam verdwijnen. De opening van de baarmoederhals is te klein om een tampon door te laten.

Ben je het draadje van je tampon kwijt? Was je handen en probeer rustig om je tampon te verwijderen met je vingers. Je kan ook proberen om te persen, alsof je naar het toilet gaat. 

Als dat niet lukt, ga dan naar de dokter. Zo vermijd je infecties.

Kan mijn maagdenvlies scheuren door een tampon?

Nee, je maagdenvlies kan niet scheuren als je een tampon gebruikt.

Het maagdenvlies is een soepel randje weefsel aan het begin van je vagina. Je kan dus niets doorboren of scheuren met een tampon. Lees meer over het maagdenvlies

Toen ik mijn maandstonden begon te krijgen, was ik wel blij. Eindelijk bijna volwassen!

Meisje blaast zeepbellen