Is porno goed of slecht?

Voordelen van porno kijken

Porno kijken is vaak leuk en ontspannend. Het is niet voor niets zo populair. Enkele voordelen: 

• Je leert over standjes en technieken.
• Het helpt je om te ontspannen en plezier te beleven.
• Het kan je opwinden, of je nu alleen bent of met iemand anders kijkt.
• Je kan het gebruiken om te masturberen.
• Het kan ook leuk zijn als voorspel.
• Je kan ontdekken wat je wel en niet opwindend vindt.

Nadelen van porno kijken 

Porno is een fantasie. Het geeft een onvolledig en vertekend beeld over seks. Je ziet maar één soort seks en meestal ook maar één soort lichaam.

Je kan gerust van porno genieten. Maar onthoud: wat je ziet, is niet de standaard. Niet de performers, noch de seks. Vergelijk jezelf of je seksleven niet met wat je in pornovideo's ziet. 

Wanneer kijk je te veel porno? 

Regelmatig porno kijken heeft bij de meeste mensen geen of weinig nadelen. De meeste mensen hoeven zich dus geen zorgen te maken over hoe vaak ze porno kijken.

Maar hoe weet je of het te veel wordt? Let op deze signalen:

• Je denkt constant aan porno, terwijl je dat eigenlijk niet wil.
   
• Je hebt het gevoel dat je de controle verliest.
   
• Je kijkt porno om je af te leiden van negatieve gedachten, maar het slechte gevoel komt na het kijken terug.
   
• Je hebt steeds heftigere prikkels nodig om opgewonden te worden.
   
• Je voelt een sterke drang om steeds weer te kijken, ook als je eigenlijk iets anders wil doen.
   
• Je hebt het gevoel dat je niet meer zonder kan.
   
• Je kijkt porno op ongepaste momenten of plekken, met de kans dat iemand je betrapt.
   
• Je merkt dat je steeds meer, vaker of extremere porno nodig hebt.
   
• Je ervaart moeilijkheden bij seks.
   
• Je verwaarloost je vrienden, familie, werk of studie omdat je zoveel kijkt.
   
• Je voelt schaamte of schuld en wil eigenlijk minderen of stoppen.

Als je een paar van deze signalen herkent, praat er dan met iemand over. Je kan ook hulp zoeken bij een seksuoloog. Je staat er niet alleen voor.

Wat zijn de gevolgen van problematisch pornogebruik? 

Als je een lange tijd heel veel porno kijkt, heeft dat bij sommige mensen verschillende negatieve gevolgen. Bijvoorbeeld: 

• Je geraakt gewoon aan steeds extremere prikkels. Misschien is seks of intimiteit met je sekspartner(s) niet meer stimulerend genoeg. Je raakt moeilijker opgewonden, je krijgt en behoudt moeilijker erecties en/of je hebt problemen met klaarkomen.
   
• In een relatie kan het lastig worden als je porno boven seks met je partner(s) verkiest, of als je gaat liegen over je pornogebruik. Dat is niet goed voor het vertrouwen en jullie relatie. 
   
• Sommige mensen gaan steeds verder zoeken en komen dan bij riskante pornonetwerken uit, zoals betaalde sites of zelfs strafbare porno. Dat kan ook financiële of legale moeilijkheden geven.  
   
• Voel je de neiging om extreme dingen uit porno in het echt te proberen? Denk eraan dat niet iedereen jouw idee van seks deelt. Bespreek en respecteer de grenzen van je sekspartner.

Wat als je hulp nodig hebt?

Denk je dat je een probleem hebt? Wacht dan niet te lang om hulp te zoeken. Als je voelt dat je verslaafd raakt aan porno, kan je terecht bij:

• Een Centrum voor Algemeen Welzijnswerk (CAW)
• Een psycholoog
• Een dokter
• Een seksuoloog
• Zelfhulpinitiatieven voor mensen met een seksuele 'verslaving'

Welke porno is strafbaar?  

Leeftijd en toestemming spelen een grote rol. In België is seksuele beelden maken of verspreiden strafbaar als: 

• Er minderjarigen (-18) in voorkomen
   
• De mensen op de beelden geen toestemming hebben gegeven om ze te maken of verspreiden
   
• Je beelden of geluiden van mensen bewerkt met fotobewerkingsprogramma’s of artificiële intelligentie
   
• Er seksueel geweld te zien is, of schadelijke seksuele activiteiten, zoals seks met dieren
   
• De beelden extreem zijn en zo heftig dat ze een normaal persoon kunnen traumatiseren of psychisch schaden
   
• De beelden werden opgenomen toen de afgebeelde persoon onder invloed was van alcohol of andere drugs
   
• De beelden onder druk of dwang werden opgenomen
   
• Je verborgen camera’s gebruikt

Als er minderjarigen op de beelden staan, is niet alleen het maken of verspreiden strafbaar, maar ook het bekijken of bezitten van de beelden. Zelfs als het enkel gaat om fictieve personages

Meeste porno is niet strafbaar 

Zolang er geen sprake is van de bovenstaande elementen, mag porno worden gemaakt, verspreid en bekeken. Ze mag wel enkel worden verkocht of verspreid aan volwassenen.  

Jonger dan 18 jaar? Let op met naaktfoto's

Als je jonger bent dan 18, denk dan goed na voordat je naaktfoto’s of seksueel getinte video’s van jezelf of je sekspartner maakt. En als je die naar elkaar doorstuurt.

Tussen 16 en 18 jaar mag je zulke beelden enkel met elkaar delen als jullie allebei toestemming geven.

Beelden verspreiden zonder iemands toestemming is altijd strafbaar. Ontdek hier meer over sexting.

Wat zijn misbruikbeelden van minderjarigen (ook wel: kinderporno)?  

De juiste term voor wat vaak (foutief) ‘kinderporno’ wordt genoemd, is seksuele misbruikbeelden van minderjarigen. 

Het gaat dan om:

• Kinderen of jongeren (-18) dwingen om naakt te poseren.
   
• Kinderen of jongeren (-18) dwingen om seksuele handelingen te doen bij zichzelf of bij anderen en daar beelden van maken.
   
• Deze foto’s of filmpjes bezitten of verspreiden via internet.

Bij zulke beelden is er altijd schade voor het kind. Daarom is het maken, bekijken of delen altijd strafbaar (en noem je het beter ook niet ‘kinderporno’).

Heb je pedofiele gevoelens of ken je iemand met pedofiele gevoelens. Stop It Now kan je gratis en anoniem helpen om hiermee om te gaan.

Welke straffen staan er op strafbare porno? 

• Extreem gewelddadige of schadelijke porno maken of verspreiden: gevangenisstraf van 1 maand tot 2 jaar en een boete tot 2000 euro.
   
• Doe je dit met een minderjarige of een persoon die in een kwetsbare toestand verkeert, dan lopen de straffen op tot 1 tot 5 jaar gevangenisstraf en met een boete tot 3000 euro.
   
• Misbruikbeelden van minderjarigen online bekijken: gevangenisstraf van 1 tot 3 jaar en een boete van 500 tot 10.000 euro.
   
• Misbruikbeelden van minderjarigen downloaden of bezitten: gevangenisstraf van 1 tot 5 jaar en een boete tot 10.000 euro.
   
• Misbruikbeelden van minderjarigen maken, tentoonstellen, verspreiden of verkopen: gevangenisstraf van 5 tot 10 jaar en een boete tot 10.000 euro. Wanneer mensen hiervoor samenwerken, lopen de straffen op van 10 tot 15 jaar en een boete tot 100.000 euro.

Wat moet je doen als je strafbare porno tegenkomt?  

Op pornosites kan je soms beelden zien die je aanstootgevend vindt. Klik dan gewoon weg. Jij beslist zelf welke beelden je wel of niet wil zien.

Soms kom je ongewild op strafbare porno terecht, bijvoorbeeld met misbruikbeelden van kinderen of geweld. Misschien was je gewoon nieuwsgierig naar pittige info over seks, maar wilde je dit helemaal niet zien. Sluit de webpagina direct. 

Praat er met iemand over als je er een slecht gevoel aan overhoudt.

Strafbare porno: waar melden?  

• Je kan strafbare porno melden bij Child Focus.
• Je kan ook aangifte doen bij de politie.

Ben je minderjarig? Praat dan eerst met je ouders of met iemand die je vertrouwt voordat je naar de politie gaat.