Bij een zaadlozing of ejaculatie komt er sperma uit de penis. Mannen hebben meestal een zaadlozing als ze klaarkomen. 

Sperma, wat is dat?

Sperma bestaat uit zaadcellen en vocht uit de zaadblaasjes en de prostaat. 

Sperma = 5% zaadcellen, 95% vocht

Sperma bestaat maar voor 5% uit zaadcellen of spermacellen.  

Zaadcellen zijn de geslachtscellen van de man, waarmee een vrouw kan worden bevrucht. In de kop van de zaadcel zit het erfelijk materiaal opgeslagen. De staart wordt gebruikt om voort te bewegen. 

De overige 95% is vocht, dat uit water, enzymen en voedingsstoffen bestaat.  

De hoeveelheid, geur, smaak, textuur, dikte en kleur van het sperma variëren naargelang het moment en de persoon. Ook je temperatuur, fysieke activiteit en voeding beïnvloeden je sperma.

Inwendige delen van de mannelijke geslachtsdelen

Ejaculatie of zaadlozing: in het lichaam

De zaadcellen worden aangemaakt in de teelballen. Als de zaadcellen klaar zijn, gaan ze naar de bijballen. De opslag van de zaadcellen vindt plaats in het laatste gedeelte van de zaadleider. 

Bij een ejaculatie worden de zaadcellen via de plasbuis naar buiten gestuwd. De vloeistof wordt onderweg naar buiten pas toegevoegd. Dit vocht is afkomstig uit de zaadblaasjes en de prostaat. Het prostaatvocht en het vocht uit de zaadblaasjes zorgen voor het transport van de zaadcellen.  

De zaadblaasjes zijn twee klieren. Ongeveer 70% van het sperma is afkomstig uit de zaadblaasjes. 

Op het moment van de zaadlozing worden miljoenen zaadcellen vermengd met vocht van de prostaat en de zaadblaasjes door spiercontracties in de urinebuis gestoten. 

Hoeveel zaadcellen produceren mannen?

Het mannelijk lichaam maakt per dag 72 miljoen zaadcellen aan. Je zaad raakt dus nooit op. 

Na ongeveer drie maanden zijn de zaadcellen volgroeid en klaar voor een ejaculatie. Bij een zaadlozing komen er tussen de 300 tot 500 miljoen zaadcellen vrij.

Kwaliteit zaadcellen 

Mannelijke onvruchtbaarheid ontstaat meestal niet door een tekort aan zaadcellen. Het ligt meestal aan de kwaliteit van de zaadcellen. 

Voorvocht: geen zaadcellen, wel kans op zwangerschap

Voorvocht is het vocht dat vrijkomt voor de ejaculatie. Dat vocht bevat geen op zich zaadcellen. 

Let op: Er bestaat een kleine kans dat je zwanger raakt van voorvocht als je geen anticonceptie gebruikt. Coïtus interruptus is moeilijk toe te passen. Het voorvocht kan bovendien nog zaadcellen bevatten van een vorige ejaculatie. 

Hoeveelheid sperma in een zaadlozing

Hoeveel sperma er precies vrijkomt bij een orgasme verschilt van man tot man. 

Het normale volume is ongeveer 0,1 tot 10 milliliter sperma. Het gemiddelde is 5 milliliter. Dat is ongeveer een theelepel tot een kleine eetlepel vocht. 

De exacte hoeveelheid kan schommelen. Dat kan onder andere afhangen van je leeftijd, hoe gestresst je bent of van hoe lang geleden je vorige zaadlozing was. 

Veel sperma in porno 

Het normale volume is dus 5 milliliter. Maar in porno scènes kunnen mannen grote hoeveelheden sperma kwijtraken. Vaak doen ze in porno beroep op special effects of nep sperma. Of er worden acteurs gekozen die uitzonderlijk veel sperma produceren. 

Spermavoorraad aanvullen 

Als je lange tijd niet bent klaargekomen, dan zal er meer sperma vrijkomen dan tijdens je tweede of derde orgasme. Je lichaam kan niet zo snel sperma aanmaken en heeft dus nood aan recuperatie. Kom je twee keer snel na elkaar klaar, dan is de hoeveelheid eerder aan de kleine kant (enkele druppels). 

Na een paar keer klaarkomen kan je nog steeds een orgasme krijgen, maar geen zaadlozing meer. Dat heet een droog orgasme. 

Als je na een droog orgasme enkele uren wacht vooraleer je opnieuw masturbeert of vrijt, dan ga je bij het klaarkomen opnieuw een zaadlozing hebben.

Hoelang kan sperma overleven?

De levensduur van sperma hangt af van de omstandigheden. Als sperma niet in de vagina terechtkomt of aan de lucht wordt blootgesteld, droogt het snel uit. Uitgedroogd sperma is dood.  

Zolang het sperma vochtig is, kan het levende cellen bevatten. Ook de temperatuur bepaalt de levensduur van sperma. Zo is ingevroren sperma oneindig lang te bewaren.  

Een zwangerschap is wel mogelijk als sperma indirect in de vagina terecht komt. In het vrouwenlichaam kan sperma tot vijf dagen overleven.  Je kan dus ook zwanger raken wanneer je twee tot drie dagen voor de eisprong onveilige seks gehad hebt.

Veelgestelde vragen

Hoe verwijder je spermavlekken?

Spermavlekken verwijder je eerst met koud water met een beetje zout in. Daarna kan je zeep gebruiken.  

Gebruik geen heet water. Zo fixeer je de vlek en wordt het moeilijker om ze te verwijderen.

Hoe komt het dat sperma bij mij druppelt en niet spuit?

Hoe het sperma eruit komt bij de zaadlozing verschilt van man tot man. Bij de één druppelt het, bij de ander spuit het er met kracht uit.  

Het kan afhangen van hoe opgewonden je bent, je leeftijd en wanneer je laatst bent klaargekomen.

Of je eerder spuit of druppelt zegt niets over je vruchtbaarheid.  

Wat is de point of no return?

De "point of no return", of het punt van onvermijdelijkheid, is het punt waarop je zo opgewonden bent dat je je orgasme niet meer kan tegenhouden. Vaak ligt dat punt een paar seconden voor je daadwerkelijk klaarkomt.
 

Kan ik tegelijkertijd ejaculeren en plassen?

Nee, normaal niet. 

Tijdens een zaadlozing sluit een klepje de blaas af, waardoor je niet tegelijk kan ejaculeren en urineren. Dat komt alleen voor als er een medisch probleem is. 

Hoe weet ik of mijn partner een ejaculatie had?

Als mannen een orgasme hebben, ejaculeren ze. Het zal dus of in je lichaam terechtkomen en er weer uitlopen, of een natte plek veroorzaken. 

Na het orgasme en de ejaculatie is de eikel zeer gevoelig. Als je er dan aan komt of hem te stevig wil likken, zal je partner dat wellicht niet graag hebben. Meestal verdwijnt de erectie en wordt de penis opnieuw slap na een orgasme. 

Hoeveel ejaculaties kan ik in één vrijpartij hebben?

Bij elk orgasme kan je in principe een ejaculatie hebben. Maar, na het orgasme hebben de meeste mannen geen zin meer en duurt het even voor je opnieuw een erectie kunt hebben en klaarkomen.

Is het slecht om je eigen sperma te proeven?

Nee.

Je eigen sperma proeven is niet slecht, tenzij je een soa hebt. Dan kan je de besmetting overzetten naar je keel.  

Dat is het geval bij: 

  • syfilis 
  • gonorroe 
  • chlamydia  
  • HPV  
  • herpes 
     

Hoe kan ik voelen dat ik ga ejaculeren?

Ejaculatie gaat meestal samen met een orgasme. Je voelt je alsof je niet wil stoppen met wat je aan het doen bent en eventueel begin je een beetje te trillen. Je penis wordt stijver, je teelballen groter en ze trekken ook meer naar je lichaam toe. Je ademhaling versnelt en dan is het er plots.