U bent hier

/
Hoe weet ik of ik klaar ben voor de eerste keer?
Eerste keer
Hoe weet ik of ik klaar ben voor de eerste keer?
koppel in lepeltjeshouding in bed
Vraag

Het is belangrijk dat je dit zelf bepaalt, een traject aflegt en er zin in hebt.

Seks in stapjes

Een belangrijke voorwaarde is dat je verlangt naar seks en je er opgewonden bij voelt. Seks is doorgaans de laatste fase van een traject: je had al ervaring met voorspel (jezelf masturberen, strelen, kussen, tongkussen, aftrekken of vingeren, soms orale seks) en nu ben je toe aan wat nieuws. Neem je tijd om de verschillende fases te doorlopen. Vlaamse jongeren wachten doorgaans 4 tot 6 maanden om over te gaan naar een volgende stap.

Eerste keer onder druk van je lief

Laat je zeker niet pushen door je lief. Zeker indien hij of zij wat ouder is, moet je goed aanvoelen wat je zelf wilt. Het is jouw lichaam en alleen jij beslist wat ermee gebeurt. Als je lief je graag ziet, moet hij of zij daar respect voor hebben. Het is ook niet zo dat je geen echte relatie hebt als je geen seks hebt met elkaar. Minstens de helft van de jongeren hebben al enkele relaties of een lange relatie achter de rug vooraleer ze aan hun eerste keer toe zijn.

Bereid je voor op je eerste keer

Denk er op voorhand over na. Praat erover met je vrienden en lief, en zoek informatie op. Bespreek met je lief wat je graag zou willen, wat je niet ziet zitten, wat je verwacht...Voorzie condooms en een extra anticonceptiemiddel. De meeste Vlaamse jongeren beleven hun eerste keer met hun lief. Dit hoeft niet, maar als je eerste keer buiten een relatie plaatsvindt, heb je er vaker achteraf meer negatieve gevoelens bij.

Gevoelens voorafgaand aan de eerste keer

Het is best normaal dat je wat onzeker of angstig bent over de eerste keer. Praat hierover met anderen. Maar als deze onzekerheid overheerst, is het wellicht een teken dat je er nog niet echt klaar voor bent. In dat geval kunnen jullie het beter nog even uitstellen.